योगाचार्यों ने अनुलोम-विलोम,सूर्य नमस्कार , कपालभाति, भ्रामरी, ताड़ासन सरीखे प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया।
योग के विषय में बताते हुए वक्ताओं ने कहा कि 21 जून को पूरी दुनिया में योग दिवस मनाया जा रहा है। प्रधानमंत्री ने यूनाइटेड नेशन में योग को उसकी असली जगह दिलाई है। इसका मकसद योग के माध्यम से निरोगी काया की अहमियत को जन जन तक पहुंचाना है। योग हम सभी के जीवन से जुडा है। योग कार्यक्रम का आयोजन करके लोगों को स्वस्थ शरीर हेतु योग के प्रति जागरूक कर रहे हैं योग मानव शरीर को स्वस्थ रखने की एक प्राकृतिक विधा है। जिससे हम अपने तन मन तथा मस्तिष्क को स्वस्थ रख सकते हैं नियमित योग करने से हमारे अंदर सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।
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